[영양간식]새우 누릉지 과자

19개월 규리 요즘 또래친구들과 어울리면서 과자타령에..흠..이빨썩을까봐도 걱정되고~
젤 큰 고민은 규리가 밥을 한끼먹는 것도 너무너무 싫어해서 아침밥먹이다가
과자달라고 울기에 먹던밥으로 과자를 만들었네여~~~

 재료 : 호박, 양파, 새우살, 브로컬리, 참기름, 깨소금, 소금 아주 약간

흔히 보는 누릉지같죠^^ 그러나 먹어보면 닥터유 통멸치 크래커 만큼 맛이 있어요^^
규리친구들이 즐겨먹는 요 과자를 먹어보고 만들어 봤어요~^^
요기 까맣게 보이는건 흑미쌀이예여..탄거 절때 아니예여^^

호박,양파 소금 약간을 넣고 볶음밥 준비하듯이 기름을 살짝 두르고 볶아주다가
브로컬리와 살짝 데친 새우를 잘게 잘라 넣어 한번더 볶아줍니다.
그렇게 준비한것이 위에 사진이고요..
요기에 밥과 깨소금, 참기름을 넣고 비벼준 다음 후라이펜에 한숟갈씩 한입크기모양으로 올려줘서
살짝 누릇해질쯤 수저나, 주걱으로 쫙~~눌러 아기가 먹기좋게 얇게 해줘야
질기지 않고 바삭하답니다.~~~

오늘 하루종일 규리간식으로 즐겨 먹였어요..
1석2조 영양과자 + 그렇게 먹이기 어려운 밥 모두 동시 해결
새우살이 들어가니 건어물씹는 맛도 나고
아주 만족스런 간식이였네여~~~